1日に1回排便があるのは正常ですが.2～3日排便がないのは便秘の可能性があり.これは異常です。 必要に応じて.腸内フローラを整え.胃腸の動きを回復させるためにプロバイオティクスを服用することができます。 医師による治療を受けても症状が改善されず.吐き気.嘔吐.腹痛.肛門の停止とともに便秘が続く場合は.腸閉塞の可能性を排除するために.速やかに消化器内科を受診する必要があります。 日常生活では.消化の良いあっさりしたものを食べ.冷たいもの.辛いもの.刺激の強いもの.脂っこいものを避け.バナナ.セロリ.ほうれん草など食物繊維の豊富な野菜や果物を食べ.朝には下剤効果のある蜂蜜水をコップ1杯飲むと良いでしょう。