胃がいつも空っぽで気持ちが悪いのは.一方では不規則な食生活や食習慣の乱れによる症状.他方では慢性胃炎などの胃の病気による症状の可能性もあります。 規則正しい食生活を心がけ.食事の量を減らして回数を増やし.空腹と満腹のタイミングを避け.食べ過ぎないようにすることが大切です。 食事は規則正しくとり.消化のよいあっさりしたものを食べ.冷たいものや不潔なものは避けたほうがよいでしょう。 規則正しい生活を送り.夜更かしをしないようにしましょう。 食生活を改善しても症状が持続したり悪化したりする場合は.胃炎や胃潰瘍などの胃の病気の可能性を考えましょう。 病院の消化器科を受診し.胃カメラや炭素14呼気試験などで具体的な原因を明らかにし.その原因に応じた標準的な治療を実施する必要があります。