授乳中の嘔吐と下痢の解決策は、食事を調整し、合理的な薬物療法、水分補給などを行い、必要に応じて医師の診察を受けることである。 1.食事の調整：授乳中の嘔吐や下痢は、消化不良や不快感による急性胃腸炎が関係している可能性があり、症状が重くない場合は、まず食事を調整し、脂っこいものや冷たいもの、消化の悪いものは食べず、適量の雑穀粥を飲んだり、蒸しパンやソフト麺など消化の良いものを食べたりして、胃腸の負担を減らし、嘔吐や下痢の症状を緩和します。 2.無理のない薬物療法：授乳中の嘔吐や下痢の症状が重い場合は、医師の指導のもとモンテルカストやビフィズス菌などを服用し、胃腸の働きを整えて下痢を止めることが勧められます。 3.補液：授乳中の嘔吐下痢症状がひどい場合、脱水や電解質障害につながる可能性がありますが、経口補水塩を少量飲んで水分や電解質を補給しても、嘔吐症状が緩和されない場合など、電解質障害の現象を避けるために、輸液を適時に病院に行くことをお勧めします。 授乳中の嘔吐や下痢の原因は、適時に病院に行って症状の原因を調べ、水分を多めに摂り、冷たいものや刺激の強いものを食べないように注意し、食事の回数を減らすことです。