産後は授乳を中止してから適量の飲酒をし、早すぎる飲酒は避けるようにしましょう。 アルコールにはエタノール、フッ素、鉄分など多くの物質が含まれており、産後間もない女性が飲酒すると、アルコールが直接母乳に入り、赤ちゃんに吸収されて不快感を与える可能性があるため、産後間もない女性の飲酒はおすすめできません。 産後の女性は、授乳を中止してから適量の飲酒をしましょう。 長時間の飲酒や短期間での過度の飲酒は、肝臓の代謝異常を引き起こし、さらには大脳皮質の興奮状態が長く続き、不快感をもたらす可能性があります。 産後の女性は、バランスのとれた総合的な食事を心がけ、食物繊維、たんぱく質、ビタミンなどを含む食品を多めにとり、タバコやアルコールなどの有害物質を控えた軽めの食事に注意すること。