夜更かし後の頭痛の症状の多くは血管性頭痛に属し.脳動脈への血液供給が不足することで記憶障害やめまい.眠気などの症状を引き起こし.鼻水や鼻づまりなどの急性上気道炎を引き起こすこともあるので.普段から夜更かしをしないことに気をつけ.睡眠の質を高めておきましょう。 頭痛の症状が出た場合は.頭皮のツボを多めにマッサージしたり.水分を多めに摂ったり.運動に出かけたりします。 一般的に使われる内服薬は.アセトアミノフェン錠.頭痛カプセル.フルナリジン塩酸塩カプセルなど。 不眠の症状を伴う場合は.蔵連安神顆粒.ビタミンB1錠.グルタミン酸錠などを内服し.症状を調整することができます。 頭痛の症状が緩和されない場合は.病院で精密検査を受けて診断を確定し.原因を突き止めて対症療法を行うことができます。 また.夜更かしをせず.規則正しい生活習慣を心がけ.過度なストレスを与えないようにすることが最も大切です。