黄帝内経』（蘇文武傳）には.刺絡法について「義が体内に存在すれば.悪を妨げることはできない」とあり.人体が丈夫で健康であってこそ.病気とは無縁でいられるのである。 「悪」とは病気を引き起こす要因のことである。
正気の存在は.体内外の様々な要因に抵抗し.腫瘍の発生を防ぐことを可能にします。
世界保健機関（WHO）が定めた健康基準によると.自分のプラスのエネルギーが十分かどうかは.簡単に判断することができます：
（1）エネルギッシュで.過度の緊張や疲労を感じることなく.日常生活や仕事のプレッシャーに対処できること。
(2)楽観的で.積極的な態度.責任を取ることを厭わない.何事にもこだわらない.仕事が効率的であること。
（3）休息がよく.よく眠れる。
（4）回復力があり.環境のさまざまな変化に適応できる。
（5）病気に強く.風邪や感染症に強い。
(6) 適切な体重.均等な身長.立っているときの頭.肩.腕の位置が協調している。
(7) まぶたに炎症がなく.明るく.反応の良い目。
(8) 歯は清潔で.虫歯.う蝕.痛みがなく.歯肉は正常な色で出血がない。
(9) 毛髪はつやがあり.フケがない。
(10) 筋肉や皮膚に弾力があり.楽に力強く歩ける。
では.どのようにポジティブなエネルギーを向上させるのでしょうか？
1.栄養：生活の食事栄養は.穀物や粗い穀物の様々を食べるだけでなく.新鮮な果物や野菜.野菜や果物の繊維の十分な量の適度な量を食べるだけでなく.バランスのとれたものでなければなりません.大腸がんを防ぐことができ.腎臓がん.乳がん.食道がん.および他の多くの癌の発生率を減らすことができます。
2.運動：有酸素運動の安全かつ適切な量を遵守し.1日1時間歩くと.大腸がんのリスクを半分に減らすことができます。 食後30分のウォーキングは膵臓がんのリスクを半減させる。
3.水：毎日清潔な水を十分に飲み.お湯と水で体の不調を整える。
4.日光：屋外で運動する機会を増やし.自然な日光を浴びることはもちろん。
5.禁欲：欲望や悪い習慣を控える。 例えば.飲酒はほどほどに。アルコールは抗体B細胞の産生を阻害し.細菌感染の可能性を高めるからだ。 泥酔は肝炎に等しい。 大人は1日25グラム以上のアルコールを摂取すべきではない.38度の白ワインに相当する2を超えてはならない。
6.空気：新鮮な空気を呼吸するために自然にもっと.できるだけ離れて副流煙の環境から。 また.喫煙は肺がんだけでなく.胃がん.大腸がん.子宮頸がん.乳がんなどのがんになりやすい。
7.休養：生活は仕事と休養の組み合わせであるべきで.良い休養習慣と定期的な睡眠を維持する。 睡眠時間を頻繁に削ると.免疫細胞の数が急激に減少する。 長期的な夜更かしは免疫機能障害を引き起こし.リンパ腫を誘発する。
8.気分：良い気分を持つことは.癌を予防する鍵である。 もし女性が不機嫌になるのが好きなら.内分泌障害を引き起こし.エストロゲンが高くプロゲステロンが低くなり.乳房疾患の発生につながる。 第二に.重圧状態が長く続くと.免疫機能が大幅に低下し.リンパ組織が際限なく増殖し.がんのリスクが高まる。