毎日起きた後に疲れを感じるのは.ほとんどが夜間の睡眠の質の低下.深い睡眠時間の減少や夢見時間の過多によって引き起こされる睡眠障害であり.不眠症の一種であると言われています。 不眠症とは.入眠および／または睡眠維持が困難で.睡眠の質または量が正常な生理的欲求を満たさないために.日中の社会機能に影響を及ぼす主観的体験のことです。 不眠症は.入眠困難.早期覚醒.睡眠中の夢見すぎ.覚醒後の入眠困難など.様々な形で現れます。 このような症状に対しては.デクスラゾピクロンなどの新しい非ベンゾジアゼピン系鎮静催眠薬を検討することができます。この薬は.睡眠を再構築して睡眠潜時を短縮し.夢を見ている時間を減らし.深い眠りにつく時間を長くすることができます。 また.メラトニン受容体作動薬（Remelatonなど）を服用することも可能で.この場合も上記のような効果があります。