腰痛を最短で緩和する臨床方法はない。 腰痛は生理的、病理的要因（軟部組織の炎症、胸椎椎間板ヘルニアなど）によって引き起こされる。 通常、一般的な治療、薬物療法、手術、その他の方法で痛みを和らげることができます。
1.生理的要因：不適切な姿勢、異常な労作、長時間のデスクワークなどが腰痛や背中の傷みの原因となります。 これは正常な生理現象であり、特別な治療を必要としません。腰痛の症状を和らげるためには、良い座り姿勢を身につけ、長時間の作業を避け、休息に注意を払うだけでよいのです。
2.病理学的要因
(1)軟部組織の炎症：背中の靭帯や軟部組織の疲労性炎症が腰痛を引き起こす。 ジクロフェナクナトリウムなどの非ステロイド性抗炎症薬で腰痛の症状を和らげることができる。
(2)胸椎椎間板ヘルニア：胸椎椎間板ヘルニアがあると、周囲の神経根を圧迫・刺激し、腰痛や不快感を引き起こします。 温湿布や理学療法などの保存的治療が行われ、効果のない保存的治療には手術が行われます。 一般的に行われる手術方法は経胸椎椎間板摘出術などで、突出した椎間板を取り除き、神経への圧迫をなくすことで、神経圧迫による腰痛を改善します。
もし、患者の腰痛が生理的な要因を除いたものであれば、早めに病院へ行き、原因を特定し、目標とする治療を行うことをお勧めします。