睡眠薬の服用は不眠症の治療に役立ちますが.不眠症は睡眠薬の服用だけで治るものではありません。 不眠症は.主に寝つきが悪い.夜中に目が覚めやすい.また寝つきが悪い.早く目が覚めてしまう.睡眠時間が短いなど.様々な要因が複雑に絡み合って起こる臨床症状です。 一般的な原因としては.家族の遺伝的要因.ストレスやライフイベント.生活習慣の問題.性格的特徴.以前の病気や特定の薬.高齢などが挙げられます。 不眠症の治療には.精神療法.薬物療法.理学療法.漢方療法.統合医療などがあります。 まず.睡眠に関する行動や認識の不良を予防・是正し.不眠の誘因に対処し.原因を特定して治療し.原因が不明な場合は症状に応じた治療を行うことが重要である。 一般的に睡眠薬には.ベンゾジアゼピン系（バリウム.ミダゾラム.ロラゼパムなど）と非ベンゾジアゼピン系の鎮静剤（ゾルピデム.ゾピクロン.ザレプロンなど）があります。 作用機序は.中枢神経系を抑制して催眠効果を得るものである。 いずれも催眠効果や安眠効果が期待できますが.どの睡眠薬にも一定の副作用があり.長期間の使用は依存につながる可能性があります。 そのため.長時間の使用は避けた方がよい。 不眠症のための独自の漢方薬はたくさんありますが.一般にそれらはより特殊で.より良い結果を得るためには医師の指導のもとで服用する必要があります。 したがって.不眠症の患者さんにとって.睡眠薬は一定の治療効果が期待できるのです。 しかし.まずは行動療法と原因別治療を組み合わせ.必要であれば通常の病院へ行き.不眠症の治療に適した薬を選択することが大切です。