ホルモン離脱後、離脱反応を避け、薬の副作用を改善するためには、医師の指示に従い、正しく薬を中止し、食事を調節し、積極的に運動し、良い気分を調節することに注意する必要があります。 1.医師の指示に従って中止する：一般的なホルモン剤にはプレドニン、プレドニゾロン、デキサメタゾンなどがあります。 この種の薬の中止は徐々に行う必要があり、すぐに使用を中止してはいけません。 あまりに早く薬をやめると、リバウンド現象を引き起こし、病状を悪化させる可能性が高い。 抑うつ、疲労、吐き気、嘔吐、血圧低下などの副反応が起こることもあります。 服薬中止後は自分の状態をよく観察し、異常があれば医師に知らせる必要がある。 2.食事調節：ホルモン剤を中止した後は、減塩、低脂肪の食事を中心とし、特に揚げ物、動物の内臓、人工的に熟成させた食品を食べないようにする。 3.積極的な運動：ホルモン剤を使用すると、満月、水牛の背中や他の副作用が現れるので、推奨される積極的な運動のために薬を停止した後、許容範囲内の運動量を調整する。 4.気分を調整する：ホルモン剤は、心の穏やかな状態を維持するために、感情的な変動が大きすぎる避けるために、屋外スポーツ、人々とのより多くの交流に参加することが適切であることができます。 ホルモン剤はやみくもに止めると害が大きくなりやすいので、必ず医師の指示に従い、正しく中止すること。