完全な呼吸は吸気運動と呼気運動からなる。 静かな状態での正常な成人の呼吸はスムーズで均一であり、通常の呼吸回数は12～20回/分、すなわち完全な呼吸運動に要する時間は約3～5秒である。 呼吸運動に要する時間は様々な要因に影響され、例えば激しい運動では呼吸運動回数が増加することが多く、最速で約60回/分となり、この時の完全な呼吸運動に要する時間は約1秒である。 正常な呼吸数は個人差があり、例えば新生児の呼吸数は40～44回/分と多く、1回の呼吸運動に要する時間は約1.5秒です。 呼吸数の異常やその他の不調を感じたら、自己判断は禁物で、すぐに医師に相談するようにしましょう。