テストステロンとは一般的に男性ホルモンのことを指す。 テストステロンを高める方法には、生活習慣への介入、薬物療法などがあります。 1.生活習慣への介入：明らかな症状がなく、テストステロンがわずかに減少している人に適しており、仕事と休養をしっかりとる、適度な運動をする、牛乳、卵、ヨーグルトなどタンパク質やカルシウムが豊富な食品を食べる、牡蠣など亜鉛が豊富な食品を食べるなど、生活習慣を調整することでテストステロンを補充することができます。 2.薬物療法：男性性腺機能低下症によりテストステロンが減少している人には、テストステロンの補充にウンデカン酸テストステロン注射剤を使用することができます。さらに、フェニル酢酸テストステロンやその他の薬を医師の処方に従って服用することもできます。 薬物によってテストステロンを補充する必要がある患者は、医師の指導を受ける必要があり、やみくもに薬物を治療に使用すべきではありません。