風寒には以下のツボをマッサージすることができます：1.李谷点：李谷点自体が症状を緩和する効果があり.場所は手首の横.親指の横の高い骨の上.優しく押すと.両手を交互にして.マッサージすると汗が出て.体温感があります； 2.He Gu点：大腸経に副うツボで.体の陽気を刺激して走らせて.症状に対抗し邪気を払い出す効果があるのですが。 合谷のツボは虎口にあり.押すと腕が痛くなり.背中が汗ばんで温かくなります。 合谷のツボは表面的な症状を緩和することができ.押した後は経絡の気が走り.表面的な邪気を払う効果があります。 3.風池のツボ：風邪の引き始めの頭や首の凝り.背中の冷えなどの症状に効果があり.マッサージ後は発汗感があります。 4.大指のツボ：温感を促す効果があり.大指は常に陽気が結合するところで.風や寒さの外部感覚を緩和するには温感がより有効です。