トウモロコシを食べるとおならが出やすい。
とうもろこしには大量のでんぷんと粗繊維が含まれており、腸内細菌の分解によって大量のガスが発生し、おならが増加する。とうもろこしに含まれる豊富な食物繊維は腸管内のプロバイオティクスの数を増加させるため、消化管の蠕動運動と空焚きを促進し、おならが増加する。さらに、とうもろこしを噛むときに飲み込んだ空気もおならの形成に関与する。
消化性潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎などの病気に罹患している場合、とうもろこしを食べた後に消化不良を起こすことがあり、腸内ガスの発生がさらに増加し、おならが出やすくなる。
実際、粗繊維質の食品を過剰に摂取すると、分解されたガスや飲み込んだ空気が増加するため、おならが出やすくなることがあり、通常であれば患者はあまり心配する必要はない。 しかし、不快感が再発するようであれば、速やかに医師の診察を受けることをお勧めします。