私はうつ病でしょうか」という言葉をよく耳にします。 . 私たちは.トラブルに遭遇したとき.私たちの周りの多くの友人が低い気分に陥るだろう.うつ病は時々静かに私たちの側に登場しており.さらに多くのうつ病に苦しんでいる.私たちの友人がうつ病に苦しむとき.我々は.この困難な時期を彼女に同行するために.これらの点を行うことができます！私たちの友人は.うつ病に苦しんでいる。
1.TAに十分な仲間を与える
まず.うつ病は病気であり.私たちが友人の話を聞き.コミュニケーションをとるだけでは.うつ病の泥沼から救われないことを明確にしなければなりませんが.交友関係を築くなど.何らかの手助けをすることは可能です。
私たちは.一緒にいるときに話を聞く耳を持つこと.一緒にいるときに沈黙の時間を持つこと.外出時に同行するようにすること.TAの考えを尊重することなどによって.TAに新しい話し相手がいることを知らせ.TAを自由に判断しないことで.TAの助けになることができます。
2.TAを正しい治療に導く。
現代の医療モデルでは.うつ病は薬物療法と心理療法.および抗うつ剤などの操作で治療されることがほとんどで.患者の身体症状や不安.緊張を改善するだけでなく.病気治療の総合効率も60～70％にコントロールすることができます。
薬物療法
三環系・四環系抗うつ薬.モノアミン酸化酵素阻害薬.選択的5-ヒドロキシトリプタミン再取り込み阻害薬.5-HTおよびNE再取り込み阻害薬の4つが主な分類ですが.これらの薬は通常.肥大化.合併症などの副作用を伴うので.必ず医師の指導を受けて服用し.決して間違って薬を足さないようにしてください。
心理的治療
ほとんどの患者さんは.強い苦痛と憂鬱感を抱えているとき.つまり自分の状態を知らず.医療機関に助けを求めようという気持ちもないため.自認がありません。
友人がタイミングをみて受診を促し.従来の薬物療法に加え.精神療法を行う。 精神科に連れて行き.精神科医の指導のもと.病気を正しく理解・納得してもらい.治療への協力性を高めていくことができる。
医師は.患者が自分の問題を正確かつ包括的に表現するために十分な時間をとり.患者が尊重され理解されていると感じるように最後まで辛抱強く耳を傾け.患者が自分の感情を感じ.心理的な落ち込みや苦痛を軽減できるように導き.患者が自分の心の問題を客観的に理解すると同時に.病気に対して楽観的かつ積極的になれるよう積極的に教育し.治療の自信を高め.様々な方法を駆使して また.患者さんには.感情をコントロールするためのさまざまな方法を提供しています。
社会的機能の回復という点では.一般的に.患者さんに簡単なことから始めてもらうことで.失った自信を徐々に取り戻し.自信のシステムを再構築し.将来の社会復帰への道筋をつけるようにしています。 患者さんが非常に絶望的で.自尊心が低く.非常に落ち込んでいるときに.プレッシャーをかけないことが重要で.そうしないと.私たちがラクダの背を折る最後の藁になるかもしれません。
つまり.社会復帰の過程で.患者さんが最初の一歩を踏み出そうとする努力を常に促し.一歩踏み出すごとに喜びと達成感を味わい.やがて社会復帰して幸せで自由な生活を手に入れることができるようにするのです。
参考文献
[1】馬秦。 うつ病について［N］。 食事と健康2017,4(28):394
[2]羅愛華. うつ病［N］。 東洋の薬膳.2020,8:254