重度の便秘は、食事構造の調整、運動、薬物療法などの方法で改善することができます。 1.通常、セロリ、ほうれん草、青菜など、粗繊維が豊富な食品を多く摂り、消化しにくいもの、高カロリーのもの、揚げ物を避け、水分を多く摂り、毎日排便する習慣をつけると同時に、適切な有酸素運動を行い、腸の蠕動運動を促進し、排便を助けます。 2.上記の方法を試しても便秘の症状が緩和されない場合、医師の指導の下、腸内細菌叢を整える薬、下剤、便秘薬、その他の薬、例えばビフィズス菌、ラクツロース、アロエベラカプセルなどを服用することができます。 食事療法、生活調節、薬物治療の後、それでも便秘の人は病院に行って、完璧な腸内視鏡検査、腹部CTなどの関連プロジェクトで、器質的な病理を除外し、目標を定めて調節する必要がある。 薬物は、専門医の指導の下で、自己判断で使用するのではなく、使用する必要がある。