禁煙7ヶ月の最悪の症状

通常、禁煙7ヶ月後にはそれ以上の目立った不快感はないため、禁煙7ヶ月後に深刻な症状が出ることは通常ありません。
通常、禁煙後1週間以内に、不眠、涙もろい、発汗、震え、下痢などの不快症状が現れることが多く、より明らかな離脱症状(通常、減量または使用中止後の特別な身体的・心理的症状を指す)が現れます。 しかし、上記のような症状は禁煙開始後3ヶ月でほぼ完全に消失するのが普通ですので、7ヶ月を過ぎても深刻な症状はありません。
ですから、7ヶ月後の禁煙の症状を心配する必要はありません。禁煙する人は、禁煙を継続し、運動量を増やし、仕事と休養の習慣を確保し、体の健康に資するようにすることをお勧めします。