女性は陰を養い、火を減らす（陰精を養い、火を減らす）方法は、食事の調整、薬、鍼治療などがあり、最速の方法はありません。 1.食事：毎日の食事光に注意し、より多くの果物、野菜を食べ、火の熱を助けないように、より少ないスパイシーな刺激、脂っこい食べ物を食べると、いくつかのゴジベリー、冬瓜、蓮の種子、菌類や食品の火を減らすために陰を養う（陰の本質を養う、火を減らす）を食べることができます。 2.薬物療法：陰を養い火を抑える漢方薬、例えば劉衛地黄丸、紫白地黄丸、一貫煎、養陰清肺丸、大強壮陰丸などを医師の指導のもと服用する。 3.鍼灸治療：主に腎経のツボである永泉、楽宮、太渓、伏罟、足軽、三陰交、白翳などに鍼をする。 もし不快な症状の陰虚と火虚（体内の陰と精の不足、火の不足）がある場合は、通常の医療機関に行くことをお勧めします、医師の治療の専門的な指導は、鍼治療は、危険のリスクを避けるために、医師によって操作される必要があります。