ビタミンBは不眠症に効果があるのか

ビタミンB群は不眠症の治療には使われませんが.不眠症の原因には多くの共通点があり.そのほとんどが心理的要因によるものです。1.不眠症患者の60~80%は.生活の中での過度のストレスや職場での不快な出来事によって不眠に陥り.不安や緊張.抑うつ状態に陥ることがあると言われています。 この場合.患者さんは心理的な緩和や抗うつ剤の治療が必要です。 夜勤や交代勤務が多く.体内時計の乱れやリズムの変化により不眠に悩まされる患者さんもいます。 不眠症の主な治療法は.心理カウンセリングと.必要に応じてペプトビスモール.エスゾピクロン.デクスラゾキサンなどの睡眠薬の内服を行うことである。