倒れた枕の回復に一番早い方法は主に理学療法、薬物療法、機械療法などである。 1.理学療法：鍼治療、マッサージなどの治療法があり、温湿布で局所の血液循環を促進し、痛みや筋肉の痙攣を和らげることができます。 2.薬物療法：雲南白膏、鎮痛絆創膏などの外用薬を使用することができます。 3.機械的治療：局所懸濁磁気療法、または寒冷療法、機械的牽引を使用することができますので、筋肉の弛緩、自動電気マッサージ棒の治療を使用しながら、筋肉の痛み、痙攣を和らげるのに役立ちます。 睡眠枕の首の痛みは、医師の指導の下で対処することをお勧めします、頻繁な枕の落下のために病理学的な原因の可能性に注意する必要があり、上記の薬は、医師の指導の下で使用する必要があります。