コンピュータブルーライトの危険性には、網膜へのダメージ、視覚疲労の発生、睡眠の質への影響などがある。
1.網膜へのダメージ：コンピュータを長時間使用すると、コンピュータブルーライトが網膜にダメージを与え、その部分の細胞が萎縮したり、アポトーシスを起こしたりして、視力低下を引き起こす可能性がある。
2.視覚疲労を引き起こす：コンピュータブルーライトを長時間浴びると、視覚疲労も引き起こしやすく、近視が深くなったり、複視になったり、その他の危険性がある。
3.睡眠の質への影響：パソコンブルーライトによって、神経が興奮状態になり、睡眠に入りにくく、睡眠の質に影響を与える。
コンピュータブルーライトによる害の程度は、暴露時間と暴露強度に関係しており、上記の害を減らすために、日常生活で電子製品を使用する際に良い習慣を身につけることをお勧めします。