何人かの女性から.漢方で痩せる良い方法はないかと聞かれたので.鍼灸はかなり効果があるので試してみる価値があると伝えました。 鍼灸を使うのは面倒だし.費用もかかるし.もっといい方法はないかと言われました。 冬瓜はダイエット効果も高い。 食療マテリアメディカ』には.「痩せ型で軽い体を手に入れたい人はよく食べるとよい」と書かれています。 “冬瓜は漢方理論上の薬でもあり.性質は寒く.味は甘く.利尿・消渇.清熱・解毒.健胃・下火.痰を除く作用がある。 臨床では.重肥満以上の人は食欲が亢進していることが多いことが分かっています。 中医学では.これはあるいは部分咲きとされています。 冬瓜は胃を養って体液を出し.胃をきれいにして火を下げる作用があるため.食べる量が減り.ダイエット効果を得ることができる。 また.冬瓜は他の瓜と異なり.脂肪分が少なく.ナトリウムもほとんど含まれていないため.ダイエットに最適な野菜と言えます。 ただ.1つだけ.冬瓜のやり方があまり良くないので.どれだけの人が食べ続けることができるのか疑問です。