腰椎椎間板ヘルニアは腰部の神経根を圧迫するため.運動は厳重に寝たきりで.腰部をリラックスさせて動かさないようにしなければなりません。 腰の力を抜いて動かないようにしないと.活動中に腰椎椎間板ヘルニアが腰の神経根をこすって圧迫し.腰椎椎間板ヘルニアや神経根が炎症性の浮腫を起こします。 その結果.下肢の痛みやしびれが徐々に強くなり.回復に向かわないのです。 腰椎椎間板ヘルニアが明らかに緩和され.神経根の刺激が軽減され.下肢の症状もなく神経根の炎症性水腫が徐々に解消されると.腰の機能訓練が行えるようになります。 また.腰椎の機能的な運動は.腰痛や肩こり.頭痛.腰痛.肩甲骨の痛みなど.様々な症状に対応することができます。
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