夜、ふくらはぎがつって眠れないのは、一概には言えないが、カルシウム不足、筋肉疲労、レストレスレッグス症候群などの理由がある。 1.カルシウム不足：カルシウムの摂取不足、吸収障害、カルシウム調節障害などが原因で、手足がピクピクして、夜ふくらはぎが寝苦しいことがある。 2.筋緊張：過度の活動により、筋肉が長時間緊張状態になり、筋肉組織の代償能力を超えて、局所の血液循環が制限され、痛み、脱力感、痛みなどの症状を引き起こす。 3.むずむず脚症候群：安静時に両下肢になんともいえない不快感があり、夜間の安静時に悪化することが多く、脚を動かしたいという強い欲求を伴う。 原因は不明で、遺伝的なものも考えられる。 夜間のふくらはぎの何とも言えない感じは、静脈炎など他の原因も考えられるので、早めに病院へ行き、検査を充実させて原因をはっきりさせ、医師の指導のもとで的を絞った治療を行うことをお勧めします。