手の黒ずみや荒れは、日焼けや肉体労働などが原因である可能性があります。日焼け対策をしっかり行い、保湿クリームを外用し、局所的な摩擦を減らすことで改善できます。
長時間の屋外作業や野外活動により、手の皮膚は紫外線や物理的摩擦の刺激を長時間受け続けるため、黒ずんだ手や荒れた手になりやすい。 日焼け対策に注意し、屋外では長袖を着用したり、日焼け止め効果のある袖を使用するようにすると、紫外線の刺激を軽減でき、黒ずんだ手の状態を改善することができる。
手荒れには、局所的な摩擦を減らし、化学薬品との接触を避けることができる。 局所的には、保湿を達成するために、外部ハンドクリーム、またはビタミンEミルク、尿素クリーム、サリチル酸軟膏などを使用することができ、皮膚の角化の役割を調整し、局所的な粗さを減らすことができます。
手と黒とラフも病気によって引き起こされる可能性があり、それは合理的な治療と治療、医師の指示に従うように特定の薬のための専門の医師に相談することをお勧めします。