脂肪肝の主な原因は、体内に脂肪が過剰に蓄積されることである。 脂肪肝を患っている人は、脂肪や糖分の多い食品を食べるのは適していない。 1.高脂肪食品：ナッツ類、バーベキュー、揚げ物、チョコレート、生クリーム、動物のレバーなどには高脂肪が含まれており、脂肪の過剰摂取につながりやすく、脂肪肝患者の病状を悪化させる。 2.糖分の多い食品：蜂蜜、砂糖漬け、サトウキビ、ビーツ、ライチなどの食品は糖分が多く含まれており、糖分の摂り過ぎは体内で脂肪に変わるため、脂肪肝患者の食事には適さない。 脂肪肝の患者は、病気の回復に影響を与えないように、上記の食品を食べる量を減らすか、食べないようにする必要がある。 もし病状が悪化し、腹痛や食欲不振が起こったら、すぐに病院に行って治療を受けてください。