かかとの痛みは、足に合わない靴を履いていたり、中足骨腱炎、軟骨無形成症、外傷などが原因で起こります。 安静、ストレッチ体操、薬物療法、手術、その他の方法によって、速やかに回復させることができます。 早めに医師に相談し、医師の指示に従うことをお勧めする。
1.不適当な靴を履くことによる踵の痛み：不適当な靴を脱いで、足の重さを軽減させ、安静に注意すれば、踵の痛みは早く回復する。
2.中足骨腱炎による踵の痛み：主に安静、生活習慣の改善、ストレッチ運動、局所マッサージなどで治療し、必要に応じて手術も行う。
3.軟骨無形成症による踵の痛み：活動量を減らし、安静を心がけ、痛みを和らげるためにイブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬を選択します。
4.外傷による踵の痛み：踵に外傷がある場合、開放創でなければ、安静に注意し、冷湿布や温湿布で痛みを和らげます。開放創であれば、傷のドレッシングに注意し、必要であれば手術で治療します。
踵の痛みには他の原因も考えられますので、適時に病院へ行き、検査をして病気の原因をはっきりさせ、的を射た治療や処置をすることをお勧めします。