女性は妊娠初期に吐き気や嘔吐を経験することが多いので.以下の点に注意する必要があります。まず.ビタミン.ミネラル.微量元素を適切に補給する必要があります。例えば.先天奇形を防ぐために葉酸タブレットやマルチビタミンタブレットを経口摂取すると良いでしょう。 第二に.適切な食事に気を配り.肉.魚.エビ.牛乳.新鮮な野菜や果物など.タンパク質.ビタミン.ミネラルを多く含む食品を多く食べることも必要である。 第三に.初期のダウンスクリーニングとNTテストを期限内に行うことが重要です。 妊娠初期は胎児が小さいため.あまり栄養を必要とせず.栄養過多で肥満になり.妊娠合併症を引き起こす可能性があるため.無理は禁物です。
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