とうもろこしは豊富な栄養素を含み、胎児の成長に役立つが、とうもろこしだけに頼っていてはいけない。 とうもろこしは、たんぱく質、ビタミン、ミネラルを含み、胎児の成長に役立つ栄養素を豊富に含んでいる。 妊娠中期・後期は胃が大きくなり、子宮が直腸を圧迫するため便秘になりやすく、とうもろこしや粗目穀物を多く食べると便秘が解消され排便が促される。 ただし、トウモロコシは消化が悪いので、消化不良を避けるために一度にたくさん食べることはできない。 妊娠中に胎児を成長させたいのであれば、バランスの取れた栄養と健康的な食事が必要であり、食事は単一であってはならず、野菜や果物、肉類を組み合わせて、胎児を成長させる効果を得る必要がある。 また、妊娠中の長い胎児は、食事に頼ることができないだけでなく、十分な睡眠の必要性などの生活習慣と組み合わせる必要があり、疲れることはできません。