よもぎは.月経を温めて出血を止め.胎児を落ち着かせる効果があり.また.冷えを散らして痛みを和らげる効果もあります。 そのため.虚証の冷えや寒滞病には非常に効果的でしょう。 紅花は.血を活性化し.瘀血を取り除く作用があり.経絡を開く作用もあるので.よもぎの葉も紅花も辛味と温性の性質があり.どちらも寒さを散らす作用があります。 よもぎの葉と紅花を一緒に足湯に入れると.どちらも温める作用と寒さを散らす成分があるので.一緒に入れると.経絡を温め.寒さを散らして道を開き.血を活性化させ.瘀血を取り除くことができます。 風寒湿の痛み.特に月経困難症に悩む女性には.ヨモギとベニバナの足浴を毎日行うとより効果的で.月経困難症や月経不順.腹痛を緩和することが期待できます。 ただし.あまり長い時間はとらず.できれば30分以内にして.少し汗をかく程度にしたほうがよいでしょう。 足浸けの温度はあまり高くない方がよく.通常は40～50℃程度のお湯で大丈夫です。 女性は生理後や妊娠中は.よもぎと紅花を一緒に入れて足浸けにしない方がよいでしょう。