精子の補充は3つの方法で行う必要があります：まず.栄養.食品と薬は.精子に十分なエネルギーを提供できる栄養.例えば.タンパク質.ビタミン.微量元素.ナッツ.および比較的多くのエストロゲンを含むいくつかの食品.一般的に鶏.鴨.牛乳.大豆製品.および海の魚介類.特にカキは.多量のアルギニン含んでいます。 精子の生成に必要な要素.成分です。 第二に.精子の補充という点では.適切な運動を行うべきで.特に有酸素運動は精子の活力を高め.精子の総数を増やすことができ.また夫婦の緊張をほぐすことができ.精子の生産により資することができる。 第三は薬.精子補充薬.特に漢方薬は.キリン錠.精子錠.伝統的な漢方薬の五子燕宗万など.長年にわたって比較的多く開発されている.正しい復帰薬は.西洋医学は主にいくつかの亜鉛製剤またはセレン製剤です。