ランニングで足が痛くなる原因としては.急性の怪我と慢性的な負担があり.特に長い間ランニングを続けている患者さんは.足の骨の疲労骨折を起こし.痛みが出ることがあります。 まず第一に.ランニングを休んで運動を続けないこと.そして可能であれば病院で検査を受けることです。 次に.局所的な対症療法として.腫れや痛みの緩和.血行や瘀血の改善.むくみや抗炎症の治療などを.内服薬.外用薬.理学療法などの手段で行います.よく使われる内服薬は.非ステロイド性抗炎症・鎮痛薬.例えばフェンビット.セレコキシブ.漢方では金龍丸.同羅会麻痺錠.外用薬はフタリン乳液.雲南白葉がよく使われます 理学療法では.温熱療法.電気焼成.スペクトル照射.灸.局所マッサージなどを行い.炎症や痛みの軽減.瘀血の活性化.腫れの軽減などを行います。 疲労骨折を除き.適切なブレーキによる安静と治療により.1～2週間で回復することができます。
（注：あくまでも目安です。