定期的な身体活動は.冠状動脈性心臓病のイベントリスクを低減します。 さまざまな職業の発症率の研究から.座りっぱなしの専門職は冠動脈性心疾患の発症率が高い潜在的なグループとなり.活動的な専門職と比較して冠動脈性心疾患の相対リスクが1.9増加することが示されています。中程度の身体活動を行う人は.活動性の低い人に比べて冠動脈性心疾患による死亡率が3分の1低くなります。 身体活動の欠如は.冠状動脈性心臓病の非常に重要な独立した危険因子であり.患者ごとに修正することができ.薬ではできないことをすることができる。 冠動脈硬化の発症率は.運動不足の人の方が有意に高い。 これは.運動量が少なく体重が増加し.脂質代謝の障害を起こしやすいこと.長期の座りっぱなしは内分泌障害.カテコールアミンやコルチコステロイドの濃度上昇.血圧上昇.冠動脈内皮細胞へのダメージを起こしやすいこと.長期の座りっぱなしは冠動脈の拡張機能に悪影響を与えることなどが原因と考えられる。 したがって.スポーツに適切に参加することで.効果的に血糖値を下げ.「悪玉」コレステロールを減らし.「善玉」コレステロールを増やすことができ.冠動脈硬化のプロセスを効果的に遅らせ.心血管疾患による死亡リスクを低減させることができます。 運動不足は冠状動脈性心臓病の素因となりますが.不適切な運動は心筋梗塞の引き金にもなり得ます。 心筋梗塞の100例中.約4～5例が運動誘発型です。 運動による突然死は.冠動脈疾患患者の不適切な運動によって引き起こされる最も深刻な心血管障害の一つであり.すでに冠動脈疾患のコントロールが十分でなく.医師の監視下で運動しない人に多く発生します。 二次的な心血管イベントのリスク.心筋虚血の程度.患者が耐えられる運動量は.適切な運動プログラムを作成するために.冠動脈疾患患者において運動を行う前に運動負荷心電図検査で評価することができます。 また.冠動脈疾患の患者さんは.薬を期限内に服用することに加え.運動する際には特に注意が必要で.悪天候時の運動は避ける.爆発的な運動や階段の上り下りは避ける.疲労や胸痛.めまいを感じたらすぐに運動を中止して休む.医師が定めた目標心拍数やその他の運動プロトコールを厳格に遵守する.などの注意点があります。