子宮全摘出手術後1ヶ月を過ぎたら、屋外ウォーキングをすることができますが、最初はウォーキングの時間をあまり長くしないように、自分の体調に合わせて決めてください。 子宮全摘出手術後、私たちは安静に注意する必要があり、体の状態の回復は良好で、出血時間は比較的短く、手術後2日目には地上の活動に降りることができ、厳格なベッドレストする必要はありませんが、安静の1ヶ月後に屋外の適切なウォーキングに行くことができます。 手術の初期に活動する時間は比較的短く、徐々に運動量と運動速度を増やし、運動は自分にとって快適でなければなりません。 子宮摘出後は、あまり早い時期から激しい運動や肉体労働をしないようにし、子宮の修復をより促進させるセックスを考えるのは、3ヶ月待ってからにしましょう。