通常、新生児の睡眠時間は1日約20時間である。
新生児の脳は神経シナプスが少ないため、さまざまな刺激による神経インパルスの伝導速度が遅く、大脳皮質の興奮性も低いため、1日約20時間という長い時間眠っている。 十分な睡眠は、中枢神経系の発達や身体の成長発育を促す上で非常に重要な役割を果たしている。
月齢が上がり、神経系の発達が完成するにつれて、新生児の睡眠時間は徐々に短くなっていきます。 親は、日中は赤ちゃんとのふれあいを増やし、夜はゆっくり眠ることで、睡眠サイクルを確立させ、徐々に子どもに睡眠習慣を身につけさせることができます。 同時に、寝つきが悪い、起きやすい、泣きやすいなど、成長や発達に影響を与えるケースがないか、睡眠状況を観察することも必要です。
新生児の睡眠時間がいつもより長すぎたり短すぎたりする場合は、速やかに病院を受診することをお勧めします。