めまいや眠気の主な原因には、生理的要因、薬物や有害物質の影響、病的要因がある。
1.生理的要因：めまい、ふらつき、眠気、脱力感、眠気などの症状は、過労、長時間の労働、睡眠不足、空腹、妊娠などの場合に起こり、休息や食事によって回復する。
2.薬物の影響：鎮静薬や睡眠薬、抗うつ薬、消炎鎮痛薬、抗てんかん薬などを服用すると、めまい、眠気、疲労感、眠気などの副作用が現れることがある。
3.病的要因：慢性閉塞性肺疾患、脳動脈硬化症、貧血、糖尿病、甲状腺機能低下症、睡眠時無呼吸症候群などが脳への血液供給不足を引き起こし、めまい、倦怠感、眠気などの症状が現れることがある。
めまいや眠気が起こり、自分で対処できない場合は、早めに病院へ行き、原因を突き止め、症状を長引かせないようにしましょう。