授乳中の女性は、トゥーン入りのスクランブルエッグを適度に食べると健康に良い。 卵はビタミンC、カロチン、カルシウムイオン、マグネシウムイオンなどのビタミンや微量元素を豊富に含み、健康によく、体の抵抗力を高める。 卵に含まれるタンパク質は体内で消化吸収されやすく、消費にも適している。 この2つを一緒にスクランブルエッグにすると、女性の健康に良いので、授乳期にも適切に摂取できる。 授乳中の女性がトゥーンとスクランブルエッグを食べるときは、新鮮なトゥーンと卵を使うように注意する必要がある。 このような食品を食べるだけでなく、赤身の肉や牛乳などタンパク質を多く含む食品を食べ、母乳の原料とするのもよい。