バナナと卵には食のタブーはなく、普通の人が食べることができる。 バナナも卵も栄養価の高い食品であり、両者に食のタブーはない。 バナナ100gあたり、水分75.8g、タンパク質1.4g、脂質0.2g、炭水化物22g、卵100gあたり、タンパク質13.3g、脂質8.8g、コレステロール585mg、ナトリウム131.5mg、マグネシウム10mgである。 普通の人がバナナや卵を日常的に適当に食べていれば、タンパク質やミネラルの補給になり、体には良い。 しかし、バナナと卵の成分アレルギーの場合は、アレルギー反応を誘発しないように、そのような食品を食べることを避ける必要があり、真剣に体の健康を危険にさらす。 同時に、日常生活では新鮮な野菜や果物を多く摂り、辛くて刺激的な食べ物は控える。