ストレスの後に胃痛や腹痛を感じることは比較的よくあることです。 体が緊張すると.体内環境のホルモンのレベルが変化し.植物性神経の運動神経の刺激に影響して.腸の平滑筋が激しく収縮し.消化管の痙攣が起こり.局所的に腹痛が生じます。 人によっては.ストレスの多い状況でも.頻尿や排便回数の増加といった症状を伴うことがあり.これも便通促進のサインとなります。 過敏性腸症候群と思われているものは.実は消化管の機能的な病変であり.通常の胃カメラや腸内視鏡検査では器質的な変化は見られず.つまり消化管そのものに病変はなく.機能異常があるだけで.感情が改善しストレスを軽減すれば腹痛は自ずと改善されます。 腹痛の正確な病態は医学的に特に解明されていませんが.非常によくあることです。 このような場合は.深呼吸によるストレス解消法を身につけ.適度に温かいお湯を飲み.それでも腹痛が治まらない場合は.医療機関を受診してください。