中国の医学書『黄帝内経』には.かつて「心は口を開き.脾は口を開き.肺は鼻を開き.肝は目を開き.腎は耳を開く」と書かれていました。 これは.五感の機能がそのまま五臓の健康状態を反映し.その一部の異常な変化も五臓の隠れた病態を表していることを示唆しています。 舌を見れば心臓の良し悪しがわかる。 中医学では.舌の形.色.柔軟性.味はすべて心臓の働きを反映しているとされています。 舌が赤く.柔軟で味覚が良ければ心血が健康.舌先が下品で痛む場合は心火が炎症を起こしている.舌に点状出血があれば心血が滞っている.舌が赤黒ければ心陰虚.舌が太くて柔らかければ心陽虚である。 もし.心臓を大切にしたいのであれば.時間通りに休養し.適時に医師の診察を受けるだけでなく.食品療法と協力することもできます。本当に心臓に火がある人は.蓮の種の芯を入れたお茶を飲み.体力が不足している人は.党参.アンジェリカ.生のハトムギなどを摂取するとよいでしょう。 1.味覚と唇の色は脾臓を映す。 口は食べ物が入る入り口であり.脾胃を反映させることができます。 脾が元気で気血が十分であれば.唇は赤く潤い.脾が元気でなく気血が不足していれば.唇は青白いか黄色っぽい。口が青白く味がなければ脾が不足し.唇がねっとりしていたり甘ければ脾胃が湿っていて熱い。口を酸っぱくすれば肝脾が調和していない。唇が腫れていたり口角が潰れて痛ければ脾が熱いか火がついている。 この時.食事構成を調整し.特に冷たいもの.脂っこいものを禁じ.脾を強め気を益し.陰と胃を養う薬.例えば党参.山芋.大麦.百合.白レンコンなどを服用するとよい。 2.肺の働きが鼻に影響する 中医学では.肺は鼻とつながっており.肺が調和して呼吸がスムーズであればこそ.鼻は換気や嗅覚といった正常な機能を発揮することができます。 臨床の現場では.透明な鼻水が出る鼻づまりは.風や寒さが肺を攻撃していることがほとんどで.赤い鼻は肺熱や内火によるものが多く.乾いた鼻や出血が多いのは陰虚や火によるものがほとんどです。 この時期には.禁煙や風邪の予防.運動の強化.新鮮な野菜や果物の摂取を心がけることが大切です。 大根.梨.蓮根の薄切りをスープで煮て.氷砂糖を加えて飲むと.清火.潤肺の効果があり.ガスを下げ.痰を取り除くので.特に高齢者や子供にはおすすめです。 3.肝血十分目明。 中医学では.目の働きは肝血の潤いと肝気の消耗によると考えます。 肝血が不足すると目に栄養が行き届かず.めまいやかすみ目.夜盲症などの症状が現れ.肝経が火照ると目が赤く腫れて痛くなり.肝腎陰が不足すると目が渋く乾くことがあります。 このような場合.目の衛生に気をつけるだけでなく.クコや白菊を適量服用し.15分ほど煎じて汁を抽出したり.熱湯で煎じてお茶代わりに飲むと.肝を養い目を明るくする機能があり.虚を養い精を利することができます。 4.腎は聴覚と関連しています。 腎のエネルギーが十分であれば.聴力は良好です。 めまいや耳鳴り.難聴.耳が遠くなったり.踵の痛み.腰の痛み.頻尿などの症状を伴う場合は.腎の機能が低下していることを意味します。 このときは.仕事と休養の両立.適度な性交.積極的な野外活動.睡眠の確保に注意し.劉維帝黄丸.紫白帝黄丸などの腎の漢方薬を服用する必要があります。 五臓は五感と密接な関係がありますが.臨床診断は他の症状と合わせて総合的に判断する必要があることを忘れてはいけません。