トレッドミルの坂道ウォーキングは、運動の長さや運動強度によって膝を痛めるかどうかが異なり、短時間、小強度では、一般的に膝関節に明らかな損傷はありません。
トレッドミルの上り坂は、膝が半屈曲の姿勢で歩くため、平坦な場所を歩くよりも膝関節にかかる負荷が大きく、怪我をしやすい。
したがって、運動登山ウォーキングの時間が長くない場合は、一般的に運動時間が長い場合は、膝関節に明らかな損傷を持っていない、頻繁に練習を繰り返し、膝関節の変性、膝関節の損傷を加速する可能性があり、関節の痛みを引き起こす。
膝の不快感、それは適時に医師に相談し、医師の診断と治療の指導の下で、関連する検査を改善することをお勧めします。