食べ物は体に栄養素を供給することはできるが、薬のような効果はない。科学的で合理的な食事、適度な運動、禁煙など、肺の健康を保つためのいくつかの方法には一定の効果がある。 食べ物は体の日常機能に必要な栄養素を供給することができ、栄養価の高い食べ物の中には、新鮮な果物（梨、びわ、ぶどうなど）や、魚、牛肉、卵、牛乳などのタンパク質が豊富な食べ物など、体にとって栄養価の高いものがある。 薄味で規則正しい食事、カビの生えた食品を摂らないこと、アルコールを控えることは肺の健康に良い。 禁煙は、気管、気管支、その他の組織への有害ガスの刺激を減らし、喫煙による悪性腫瘍の発生確率を下げることができ、生体の肺に有益である。 さらに、栄養士の指導のもとで無理のない食生活を送り、適度な運動を心がけることが肺の健康につながります。