赤ちゃんが成熟して骨盤内に入ると.骨盤内で膀胱や直腸を圧迫し.便が出にくくなります。 妊娠後期の便秘を解消する最も手っ取り早い方法は.コルク栓を使って便を出すことです。 また.妊婦は栄養に気を配り.高タンパク質の食事を摂るだけでなく.繊維質の多い食事を摂り.緑黄色野菜を含む野菜や果物を多く摂り.妊婦の排便を助け.妊婦はプロバイオティクスを多く摂ったり.ヨーグルトを1-2カップ飲んだり.同時に水を飲む習慣をつけるとよい。 妊娠後期になると.赤ちゃんが骨盤内に降りてくるため.骨盤内圧や多臓器への圧迫が妊婦に痔を引き起こし.通常より痛みを伴うようになる。 この時期には.毎日排便する習慣をつけることが必要で.出産後にはこのような状況は改善される。