次の4つの原則に従うべきである：1.傷害ブレーキ：負傷後.かろうじて持続的な活動であれば.治療を遅らせるだけでなく.負傷を悪化させる。 2.氷：負傷後の腫れは主に微小血管の破裂と組織の滲出によるもので.氷は微小血管の収縮の破裂を促すことができるので.出血を止め.腫れが続くのを抑えることができる。 出血が多ければ多いほど.治癒時間は長くなる。3.外傷の出血が活発な場合は.圧迫包帯を巻いて止血する必要があり.家族は傷の側面に弾性包帯を巻いたり.清潔なタオルなどを使用して.手.タオル.氷嚢の外側で傷口を直接圧迫して止血することができる。 4.手足を高くする：これは.水が体の下部に流れ落ちるという自然の法則を利用したもので.傷害が原因で.手足の血液や体液が流出し.戻るのがより困難になります。 最後に.できるだけ早く最寄りの病院に行って治療を受けてください。