足首のけいれんは.さまざまな要因で起こります。足首のけいれんは.突然.不随意的に.強制的に筋肉が収縮し.筋肉のこわばりや痛み.動かしにくさを生じさせるものです。けいれんは運動後に起こることが多く.長時間の運動による筋肉疲労など.足首のけいれんを引き起こす要因は様々で.活動を続けることで足首のけいれんを引き起こす場合もあります。また.血行不良による局所的な酸素不足も筋肉のけいれんの原因となることがあります。さらに.水分や塩分の過剰な喪失も足首のけいれんの原因となります。人によっては.ひどい下痢や嘔吐.カルシウムやマグネシウム不足など食事でのミネラル摂取不足が足首のけいれんの原因となることもあります。激しい著しい寒冷刺激など.局所の急激な温度変化は足首のけいれんを引き起こすことがあります。また.足首の筋肉や腱が損傷したり.過度のストレスを受けたりした場合.あるいは慢性的な長期間の運動不順により人によっては足首のけいれんを起こすことがあります。足首のけいれんの緩和には.急性期の管理と足首のけいれんの原因に対する治療の両方が含まれます。