第4.5椎間板ヘルニアは治療後に回復することができます。 腰椎第4.5椎間板ヘルニアは一般的で頻度の高い疾患に属し.軽度のものは膨隆に属し.保存的に治療することができ.ベッドで安静にし.痛みのない時に腰部と背部の筋肉を運動させ.筋力を強化し.炎症物質を減少させることができます。 また.神経に栄養を与え.骨を強化し.痛みを軽減し.血液循環を活性化し.瘀血を取り除く薬物療法を併用することもできます。 薬物療法だけでなく.リハビリトレーニング.ストレッチ.マッサージ.鍼治療などを併用することで.椎間板ヘルニアを大幅に遅らせたり.筋肉を強くしたりすることができ.軽度のヘルニアであれば効果的に治療することができます。 また.神経根や脊髄を圧迫するような重篤なヘルニアであっても.手術治療によって髄核ヘルニアを摘出することができますし.後日.さらなるトレーニングによって髄核ヘルニアを完治させることも可能ですので.過度に神経質になる必要はありません。 ただし.再発を防ぐためには.無理をせず.腰椎を保護することが大切です。