月経中の飲酒は有害であり、経血量の増加だけでなく、経血の垂れ流しを招き、また月経痛を引き起こしやすい。
1.月経中に飲酒すると、血行が良くなり、血流が促進されるため、月経血量が増加し、月経血が垂れ流しになったり、さらには経血量が過剰になり、倦怠感やめまいなどの症状が現れることがあります。
2.月経中にアルコールを常飲すると、月経困難症も引き起こしやすく、腹痛、腰痛などの症状に悩まされ、吐き気、嘔吐、倦怠感、下痢などの症状を伴うこともあります。 したがって、月経中の飲酒はより有害であり、お勧めできません。
月経中は薄味の食事を心がけ、バランスのとれた栄養を確保し、体温に注意し、下半身を清潔に保ち、異常を起こさないようにすることが大切です。