冬の後.食事が脾臓や胃の病気の引き金になりやすい適切でない場合.私はすべてのウンチマママを思い出させるので.霜の赤ちゃんの食事は暖かく.乾燥した脾臓と胃でなければなりません。 胃を傷つけ.病気を引き起こさないように.より少ない刺激的なタマネギ.ショウガ.ニンニク.唐辛子.より少ない冷たい食べ物.そのような海の魚.エビ.冷たい飲み物やハーブティーのすべての種類を食べる。 赤ちゃんに水分を補うために沸騰したお湯を多めに与え.脾胃に気を配り.肝臓と腎臓を強壮し.脾を養う陰を潤す乾物.例えばトウモロコシ.大根.栗.ユリ.蜂蜜.華山.ミルクキャベツ.牛肉.鶏肉.ドジョウなどを多めに食べさせるとよい。
柿の薬
材料：柿。
調味料：アップルソースまたはアプリコットジャム.砂糖.でんぷん各中庸。
方法：
1.沸騰したお湯で湯通しした柿は.皮をむいて.スプーンでつぶしたボウルに入れ.ボール状に練ったデンプン.砂糖の適切な量を追加し.
2.暖かい油にボールを入れてゆっくりと揚げ.少し焦げた外観になるまで.あなたは鍋から取り出すことができ.
3.食べるためにリンゴソースやアプリコットジャムに浸した。
中国のある地域では.霜が降りる日に柿を食べる習慣がある。
赤ちゃんに適した年齢：3歳以上
2つ目は.両耳スープ
材料：白キクラゲ10グラム.黒キクラゲ10グラム.氷砂糖30グラム。
1.白キクラゲ.温水の泡と黒キクラゲは.不純物を除去し.洗浄し.ボウルに入れ
2.氷砂糖.水を追加し.蒸し器に入れ.1時間蒸し.キクラゲを通して調理されるようになります。
機能：陰を養い.肺を潤し.腎臓と脳を調える。
腎陰虚.血管硬化症.高血圧.肺陰虚咳.喘鳴に適しています。
赤ちゃんのために適した：7ヶ月以上
三.栗牛肉
主な原材料：牛肉（脂肪と薄い）400グラム.栗（新鮮な）150グラム
方法：
1.牛肉をきれいにし.3センチメートル四方の小片にカットし.
2.黄ワイン.少し醤油.コショウ.ネギ.生姜マリネの牛肉の断片は.しばらくの間.
3。
3.70％熱いフライパンに油から取り出したときに硬化の外観まで揚げ;
4.鍋は少し油を残して.玉ねぎ.生姜のソテーを入れ;
5.黄ワインに調理し.塩.醤油.砂糖と調味料は.牛肉.栗.沸騰させる水の適切な量に注ぐ;
6.スキミング泡.均一にグルタミン酸ナトリウム炒めの下に厚い厚いスープに煮る小さな火に変更;
7。
栗はタンパク質.脂肪.炭水化物.でんぷん.ビタミン.カルシウム.リン.鉄.カリウムなどの無機塩類やカロテン.ビタミンB群.葉酸など多くの成分を含んでいます。 牛肉にはタンパク質.脂質.ビタミンB.ナイアシン.カルシウム.リン.鉄.コレステロールなどが豊富に含まれている。 筋肉や骨を強くし.虚を補い.血を養い.痰を解消し.風を鎮める効果がある。
中国南部のいくつかの都市では.霜の降りる季節に牛肉を食べる習慣もある。 例えば.広西チワン族自治区の玉林市では.霜が降りる日は一日中牛肉を食べる習慣があり.朝食には牛肉川焼きそば.昼食や夕食には牛肉炒め大根や牛スジ鍋などを食べ.冬の体の温かさと健康を祈るのだそうだ。 牛肉だけでなく.羊肉やウサギ肉も霜が降りる季節に適した食材です。
18ヶ月以上の赤ちゃんに適しています。