パソコンと頻繁に向き合うと.ドライアイや疲れ目の症状が出ることがあります。 ドライアイの場合.涙の分泌が不十分な場合と.涙の質が悪い場合の2つに大別されます。 涙の分泌不足の場合.涙の分泌量が少なすぎるという症状が現れることが多いです。 この場合は.ハイルーのような硝子酸ナトリウム系の人工涙液タイプの目薬を使用すると.目に潤いを与えてこの症状を和らげることができます。 また.普段から涙の量が多いのに.ドライアイを感じる場合は.涙の質が悪い可能性があります。 この時は.セイレーン系の人工涙液タイプの目薬を使ったり.毎晩温湿布を1回10分程度貼って.1～2ヶ月主張するのも症状が改善されます。 目の疲れであれば.まず至近距離での目の使用を控えることで.疲労回復治療にチョウザメの目薬を適切に使用することができます。 また.長時間パソコンと向き合う場合は.ブルーライト対策用のメガネをかけると.目の疲れが軽減され.より快適に過ごすことができます。