お粥はごく一般的な食べ物で、赤ちゃんにも受け入れやすい。 赤ちゃんに栄養価の高いお粥には、雑穀粥、山芋と豚肉のお粥、かぼちゃのお粥、にんじんのお粥などがあります。 栄養の必要性に応じて選びましょう。一番栄養価が高いということはありません。 粟粥は赤ちゃんに勧められる粥の一種で、胃に栄養を与えるだけでなく、デーツを入れてもいい。 また、カボチャ粥、ニンジン粥、ヤマイモ肉粥は栄養が豊富で消化しやすいため、赤ちゃんの好みに合わせて選んで食べさせることができる。 なお、赤ちゃんのお粥に塩や砂糖を入れることは推奨されておらず、常に赤ちゃんにお粥を与えることは推奨されていない。